熱血老媽 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

熱血老媽彰化
ID 386039

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7.1 km | 00:50:29 | 07:05/km

日期: 2019-12-13 05:01 - 卡路里: 384 Cal

Pace: 07'43" / 07'08" / 07'02" / 06'55" / 06'57" / 06'45" / 07'03" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.83 km

NIKE. ZOOM WINFL06 2700 累積 : 864.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Abby Shi 和 jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'08"	00:14'51"
3	07'02"	00:21'53"
4	06'55"	00:28'48"
5	06'57"	00:35'45"
6	06'45"	00:42'30"
7	07'03"	00:49'33"
7.1	08'00"	00:50'30"

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