10.1 km | 00:55:00 | 05:26/km日期: 2019-12-15 20:44 - 地點: 關廟市區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'18" / 07'22" / 05'38" / 06'36" / 06'06" / 05'25" / 05'17" / 05'31" / 05'14" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.98 km 
Nike structure 22 累積 :
477.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'18" | 00:11'09" |
| 3 | 07'22" | 00:18'31" |
| 4 | 05'38" | 00:24'09" |
| 5 | 06'36" | 00:30'45" |
| 6 | 06'06" | 00:36'51" |
| 7 | 05'25" | 00:42'16" |
| 8 | 05'17" | 00:47'33" |
| 9 | 05'31" | 00:53'04" |
| 10 | 05'14" | 00:58'18" |
| 10.1 | 04'59" | 00:58'49" |
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