7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2019-12-13 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'48" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'36") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.62 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
909.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'37" | 00:33'54" |
| 7 | 05'44" | 00:39'38" |
| 7.0 | 05'29" | 00:39'41" |
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