15.0 km | 01:09:32 | 04:37/km日期: 2019-12-13 18:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 970 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 04'52" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'41" / 04'35" / 04'44" / 04'39" / 04'37" / 04'37" / 04'39" / 04'32" / 04'30" / 04'27" / 04'18" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 04'46" | 00:14'19" |
| 4 | 04'45" | 00:19'04" |
| 5 | 04'41" | 00:23'45" |
| 6 | 04'35" | 00:28'20" |
| 7 | 04'44" | 00:33'04" |
| 8 | 04'39" | 00:37'43" |
| 9 | 04'37" | 00:42'20" |
| 10 | 04'37" | 00:46'57" |
| 11 | 04'39" | 00:51'36" |
| 12 | 04'32" | 00:56'08" |
| 13 | 04'30" | 01:00'38" |
| 14 | 04'27" | 01:05'05" |
| 15 | 04'18" | 01:09'23" |
| 15.0 | 03'30" | 01:09'27" |
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