柏生 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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4.5 km | 00:33:13 | 07:22/km

日期: 2014-08-12 21:42 - 地點: 139 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'01" / 08'34" / 08'01" / 06'25" / 06'40" /

一大票宵夜分組開心開跑，大小餅、小J小V都來了呢，結果才跑過水廠就下起雨來了。大夥決定度小月吃吃喝喝髂實在....

8月累積里程 : 185.67 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 1864.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, 洪禎宜和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	08'34"	00:15'35"
3	08'01"	00:23'36"
4	06'25"	00:30'01"
4.5	06'37"	00:33'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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