10.6 km | 00:57:00 | 05:23/km日期: 2019-12-15 15:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'33" / 05'06" / 05'09" / 04'51" / 05'15" / 05'32" / 05'26" / 05'46" / 05'44" / 05'28" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.62 km 
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 :
1630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 04'51" | 00:20'39" |
| 5 | 05'15" | 00:25'54" |
| 6 | 05'32" | 00:31'26" |
| 7 | 05'26" | 00:36'52" |
| 8 | 05'46" | 00:42'38" |
| 9 | 05'44" | 00:48'22" |
| 10 | 05'28" | 00:53'50" |
| 10.6 | 05'38" | 00:57'00" |
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