5.3 km | 00:38:29 | 07:15/km日期: 2019-12-08 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 07'26" / 07'43" / 07'53" / 06'12" / 05'42" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 1000 | 151 / 88 |
| 2 | | 07'48" (+02'04") | 1001 / 2002 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'57" (+02'13") | 1000 / 3002 | 158 / 79 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1002 / 4004 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'44" | 1001 / 5006 | 168 / 103 |
| 6 | | 10'45" (+05'01") | 295 / 5302 | 131 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'43" | 00:15'09" |
| 3 | 07'53" | 00:23'02" |
| 4 | 06'12" | 00:29'14" |
| 5 | 05'42" | 00:34'56" |
| 5.3 | 11'43" | 00:38'29" |
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