9.0 km | 00:59:24 | 06:34/km日期: 2019-12-16 08:48 - 總爬升: 112 m - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'22" / 06'27" / 06'11" / 06'16" / 06'23" / 06'17" / 08'56" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 44 / 8044 |
| 10 | | 08'56" (+02'55") | 981 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'22" | 00:18'47" |
| 4 | 06'27" | 00:25'14" |
| 5 | 06'11" | 00:31'25" |
| 6 | 06'16" | 00:37'41" |
| 7 | 06'23" | 00:44'04" |
| 8 | 06'17" | 00:50'21" |
| 9 | 08'56" | 00:59'17" |
| 9.0 | 04'59" | 00:59'25" |
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