8.4 km | 00:44:17 | 05:17/km日期: 2019-12-16 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'24" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 05'17" | 00:21'12" |
| 5 | 05'16" | 00:26'28" |
| 6 | 05'14" | 00:31'42" |
| 7 | 05'16" | 00:36'58" |
| 8 | 05'17" | 00:42'15" |
| 8.4 | 05'24" | 00:44'17" |
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