6.5 km | 00:36:46 | 05:42/km日期: 2019-12-18 22:12 - 平均心率: 65 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1002 / 1002 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1002 / 2004 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 3006 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 4008 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 5010 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6010 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 442 / 6453 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.75 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'37" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 6 | 05'26" | 00:33'59" |
| 6.5 | 06'08" | 00:36'46" |
留言 
展開計圈分析
