8.5 km | 00:52:23 | 06:11/km日期: 2019-12-16 17:52 - 平均心率: 182 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'12" / 05'57" / 06'06" / 06'19" / 06'25" / 06'16" / 06'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'11") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 06'19" | 00:30'49" |
| 6 | 06'25" | 00:37'14" |
| 7 | 06'16" | 00:43'30" |
| 8 | 06'06" | 00:49'36" |
| 8.5 | 06'09" | 00:52'23" |
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