Allen Lin 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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6.1 km | 00:35:50 | 05:50/km

日期: 2014-08-13 21:33 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'36" / 05'35" / 05'54" / 06'04" / 06'04" / 05'55" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'33"

1013 / 1013

2

05'48"

(11'26")

05'38" (+00'05")

1027 / 2040

3

05'57"

(17'23")

05'54" (+00'21")

1008 / 3049

4

06'10"

(23'33")

06'06" (+00'33")

1010 / 4059

5

06'08"

(29'41")

05'59" (+00'26")

1024 / 5084

展開計圈分析

今晚月亮很亮~

8月累積里程 : 107.38 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, Jason Hsieh 和其他 6 人說推

·

Stanley Chu 照的天空很亮,哈〜我們住很近〜下次來約一起練跑

2014-08-13 22:47 ·

1 個人推

Allen Lin 好阿~ 找個固定時間來跑!!

2014-08-13 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'35"	00:11'11"
3	05'54"	00:17'05"
4	06'04"	00:23'09"
5	06'04"	00:29'13"
6	05'55"	00:35'08"
6.1	05'22"	00:35'50"

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