8.0 km | 00:45:47 | 05:43/km日期: 2019-12-17 17:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'53" / 07'27" / 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'33" / 05'37" / 07'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'27" | 00:13'20" |
| 3 | 05'46" | 00:19'06" |
| 4 | 05'37" | 00:24'43" |
| 5 | 05'47" | 00:30'30" |
| 6 | 05'33" | 00:36'03" |
| 7 | 05'37" | 00:41'40" |
| 8 | 07'06" | 00:48'46" |
| 8.0 | 03'21" | 00:48'47" |
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