5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km日期: 2019-12-15 05:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 05'55" / 06'27" / 05'44" / 04'30" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'00") | 1002 / 1002 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+01'25") | 1001 / 2004 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'46" (+02'11") | 1000 / 3004 | 164 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 4005 | 166 / 106 |
| 5 | | 04'35" | 1002 / 5008 | 171 / 127 |
| 6 | | 05'20" (+00'45") | 12 / 5020 | 210 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 06'27" | 00:18'56" |
| 4 | 05'44" | 00:24'40" |
| 5 | 04'30" | 00:29'10" |
| 5.0 | 26'26" | 00:29'43" |
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