黃智宏 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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12.7 km | 00:58:27 | 04:37/km

日期: 2019-12-18 19:58 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 04'55" / 04'51" / 04'56" / 04'33" / 04'34" / 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'34" / 04'49" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
繼續累啊！

12月累積里程 : 258.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

jack, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 37 人說推

·

2019-12-18 21:27 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-12-19 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'51"	00:09'46"
3	04'56"	00:14'42"
4	04'33"	00:19'15"
5	04'34"	00:23'49"
6	04'28"	00:28'17"
7	04'30"	00:32'47"
8	04'33"	00:37'20"
9	04'31"	00:41'51"
10	04'28"	00:46'19"
11	04'27"	00:50'46"
12	04'34"	00:55'20"
12.6	04'50"	00:58'28"

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