10.0 km | 00:54:07 | 05:23/km日期: 2019-12-18 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'38" / 05'18" / 05'15" / 04'41" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'11") | 1007 / 1007 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'58") | 1004 / 2012 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'57") | 1008 / 3020 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'34") | 1008 / 4028 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1002 / 5031 | 171 / 112 |
| 6 | | 04'41" | 1004 / 6035 | 180 / 117 |
| 7 | | 05'35" (+00'54") | 1002 / 7038 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'46") | 1006 / 8044 | 167 / 109 |
| 9 | | 05'23" (+00'42") | 1007 / 9052 | 171 / 107 |
| 10 | | 04'54" (+00'13") | 1004 / 10056 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.26 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'18" | 00:22'31" |
| 5 | 05'15" | 00:27'46" |
| 6 | 04'41" | 00:32'27" |
| 7 | 05'36" | 00:38'03" |
| 8 | 05'30" | 00:43'33" |
| 9 | 05'26" | 00:48'59" |
| 10 | 04'56" | 00:53'55" |
| 10.0 | 05'51" | 00:54'07" |
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