11.0 km | 01:17:52 | 07:04/km日期: 2019-12-22 05:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'19" / 10'08" / 07'20" / 11'02" / 10'30" / 07'07" / 09'03" / 05'20" / 05'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'56" (+03'36") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.19 km 
母子鱷魚🐊 y拖第三代 累積 :
287.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 10'08" | 00:32'18" |
| 5 | 07'20" | 00:39'38" |
| 6 | 11'02" | 00:50'40" |
| 7 | 10'30" | 01:01'10" |
| 8 | 07'07" | 01:08'17" |
| 9 | 09'03" | 01:17'20" |
| 10 | 05'20" | 01:22'40" |
| 11 | 05'45" | 01:28'25" |
| 11.0 | 08'22" | 01:28'31" |
展開計圈分析
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