8.0 km | 00:45:26 | 05:40/km日期: 2019-12-19 22:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'34" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.54 km 
母子鱷魚 跟上來黃ㄚ拖 累積 :
915.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'44" | 00:23'26" |
| 5 | 05'38" | 00:29'04" |
| 6 | 05'41" | 00:34'45" |
| 7 | 05'34" | 00:40'19" |
| 8 | 05'53" | 00:46'12" |
| 8.0 | 04'32" | 00:46'15" |
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