5.2 km | 00:50:28 | 09:41/km日期: 2019-12-19 07:49 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6234 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 10'05" / 04'50" / 10'47" / 10'45" / 09'56" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+04'36") | 1001 / 1001 | 128 / 76 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2002 | 25 / 704 |
| 3 | | 11'45" (+06'07") | 1001 / 3003 | 115 / 73 |
| 4 | | 10'36" (+04'58") | 1000 / 4003 | 148 / 63 |
| 5 | | 10'18" (+04'40") | 1000 / 5004 | 156 / 62 |
| 6 | | 09'06" (+03'28") | 205 / 5209 | 122 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.96 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
783.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 04'50" | 00:14'55" |
| 3 | 10'47" | 00:25'42" |
| 4 | 10'45" | 00:36'27" |
| 5 | 09'56" | 00:46'23" |
| 5.2 | 19'28" | 00:50'28" |
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