8.0 km | 00:44:13 | 05:30/km日期: 2019-12-19 11:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 06'48" / 05'38" / 05'22" / 05'18" / 27'12" / 06'05" / 05'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 24 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'48" | 00:12'58" |
| 3 | 05'38" | 00:18'36" |
| 4 | 05'22" | 00:23'58" |
| 5 | 05'18" | 00:29'16" |
| 6 | 27'12" | 00:56'28" |
| 7 | 06'05" | 01:02'33" |
| 8 | 05'12" | 01:07'45" |
| 8.0 | 04'51" | 01:07'52" |
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