陳俊良 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
ID 12178

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8.7 km | 01:04:22 | 07:24/km

日期: 2014-08-14 18:27 - 地點: 市立體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'18" / 06'29" / 07'12" / 06'50" / 06'42" / 06'49" / 16'11" /

跑完忘了按錶

8月累積里程 : 80.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 張峰毓和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'18"	00:19'05"
4	06'29"	00:25'34"
5	07'12"	00:32'46"
6	06'50"	00:39'36"
7	06'42"	00:46'18"
8	06'49"	00:53'07"
8.7	16'11"	01:04'22"

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成績 : 01:07:05

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