3.1 km | 00:17:52 | 05:44/km日期: 2019-12-20 20:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3028 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'29" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 2001 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3002 | 171 / 106 |
| 4 | | 08'00" (+02'31") | 110 / 3112 | 142 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 3.1 | 08'23" | 00:17'52" |
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