10.5 km | 01:07:55 | 06:27/km日期: 2019-12-20 16:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'26" / 06'20" / 06'18" / 06'38" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'18" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'20" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'38" | 00:38'31" |
| 7 | 06'20" | 00:44'51" |
| 8 | 06'20" | 00:51'11" |
| 9 | 06'12" | 00:57'23" |
| 10 | 06'18" | 01:03'41" |
| 10.5 | 08'20" | 01:07'55" |
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