6.0 km | 00:43:38 | 07:15/km日期: 2019-12-20 13:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'08" / 07'13" / 07'19" / 07'22" / 07'22" / 07'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'13" | 00:14'21" |
| 3 | 07'19" | 00:21'40" |
| 4 | 07'22" | 00:29'02" |
| 5 | 07'22" | 00:36'24" |
| 6 | 07'10" | 00:43'34" |
| 6.0 | 07'11" | 00:43'38" |
留言 
展開計圈分析
