Umin (巫明) 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:35:10 | 08:29/km

日期: 2019-12-24 17:01 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 08'05" / 08'25" / 09'51" / 07'21" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'02" (+00'36")

989 / 989

2

08'23"

(16'20")

08'20" (+00'54")

1005 / 1994

3

09'53"

(26'13")

09'50" (+02'24")

1004 / 2998

4

07'29"

(33'42")

07'26"

1004 / 4003

5

01'12"

(34'54")

07'29" (+00'03")

160 / 4163

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jon Li 阿雄和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'25"	00:16'30"
3	09'51"	00:26'21"
4	07'21"	00:33'42"
4.2	07'19"	00:34'54"

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成績 : 01:07:05

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