13.1 km | 01:35:27 | 07:17/km日期: 2019-12-23 17:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'45" / 07'00" / 09'26" / 07'24" / 07'32" / 07'36" / 07'00" / 06'24" / 07'38" / 06'28" / 06'48" / 06'42" / 06'36" / 11'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'00" | 00:14'45" |
| 3 | 09'26" | 00:24'11" |
| 4 | 07'24" | 00:31'35" |
| 5 | 07'32" | 00:39'07" |
| 6 | 07'36" | 00:46'43" |
| 7 | 07'00" | 00:53'43" |
| 8 | 06'24" | 01:00'07" |
| 9 | 07'38" | 01:07'45" |
| 10 | 06'28" | 01:14'13" |
| 11 | 06'48" | 01:21'01" |
| 12 | 06'42" | 01:27'43" |
| 13 | 06'36" | 01:34'19" |
| 13.1 | 10'54" | 01:35'27" |
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