5.3 km | 00:31:19 | 05:54/km日期: 2019-12-23 16:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 05'42" / 05'48" / 05'54" / 05'57" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.04 km 
迪卡農 799 累積 :
341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'42" | 00:12'07" |
| 3 | 05'48" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'57" | 00:29'46" |
| 5.3 | 05'03" | 00:31'18" |
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