5.0 km | 00:25:46 | 05:08/km日期: 2019-12-23 16:27 - 地點: 南安國小 - 平均心率: 158 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'49" / 05'20" / 05'13" / 04'43" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.72 km 
母子鱷魚 小黃 累積 :
208.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'20" | 00:11'09" |
| 3 | 05'13" | 00:16'22" |
| 4 | 04'43" | 00:21'05" |
| 5 | 04'39" | 00:25'44" |
| 5.0 | 04'07" | 00:25'46" |
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