3.2 km | 00:19:41 | 06:06/km日期: 2019-12-21 09:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3044 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'54" / 05'54" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 162 / 112 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2001 | 155 / 106 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3002 | 155 / 108 |
| 4 | | 10'03" (+04'35") | 217 / 3219 | 130 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'54" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 3.2 | 11'10" | 00:19'41" |
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