10.0 km | 01:07:07 | 06:41/km日期: 2019-12-22 07:43 - 平均心率: 178 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11876 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 09'33" / 07'10" / 07'04" / 06'23" / 06'26" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 05'27" / 05'24" / 44'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+04'13") | 1000 / 1000 | 155 / 66 |
| 2 | | 07'18" (+01'51") | 1001 / 2001 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+01'43") | 1002 / 3003 | 177 / 78 |
| 4 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 6005 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 7006 | 179 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+00'44") | 1002 / 8009 | 182 / 88 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9009 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 10012 | 185 / 94 |
| 11 | | 06'44" (+01'17") | 19 / 10032 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 虎走6 累積 :
276.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'10" | 00:16'43" |
| 3 | 07'04" | 00:23'47" |
| 4 | 06'23" | 00:30'10" |
| 5 | 06'26" | 00:36'36" |
| 6 | 06'04" | 00:42'40" |
| 7 | 06'01" | 00:48'41" |
| 8 | 06'09" | 00:54'50" |
| 9 | 05'27" | 01:00'17" |
| 10 | 05'24" | 01:05'41" |
| 10.0 | 43'58" | 01:07'07" |
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