3.5 km | 00:35:55 | 10:14/km日期: 2019-12-23 05:33 - 平均心率: 96 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 11'19" / 09'48" / 09'59" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+01'27") | 1008 / 1008 | 249 / 35 |
| 2 | | 09'47" | 1000 / 2008 | 245 / 41 |
| 3 | | 09'55" (+00'08") | 1005 / 3014 | 242 / 41 |
| 4 | | 09'25" | 509 / 3523 | 240 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'48" | 00:21'07" |
| 3 | 09'59" | 00:31'06" |
| 3.5 | 09'27" | 00:35'55" |
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