6.3 km | 00:46:15 | 07:20/km日期: 2019-12-23 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 07'55" / 07'09" / 07'19" / 07'11" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'26") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'55" | 00:15'01" |
| 3 | 07'09" | 00:22'10" |
| 4 | 07'19" | 00:29'29" |
| 5 | 07'11" | 00:36'40" |
| 6 | 07'20" | 00:44'00" |
| 6.3 | 07'33" | 00:46'16" |
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