傅振源 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km

日期: 2014-08-19 10:49 - 地點: 新市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'07" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'22" / 05'29" / 05'08" / 05'07" /

輕鬆跑

8月累積里程 : 70.70 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

如意, 張慶忠和其他 43 人說推

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觀看另 1 則留言

傅振源 ...沒有!!晚上要上班~昨天加班完本來想要去跑一下..結果被床KO了!!!><"

2014-08-19 13:02 ·

Miffy ㄏㄏㄏ...

2014-08-19 13:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'07"	00:10'37"
3	05'29"	00:16'06"
4	05'26"	00:21'32"
5	05'30"	00:27'02"
6	05'30"	00:32'32"
7	05'20"	00:37'52"
8	05'22"	00:43'14"
9	05'29"	00:48'43"
10	05'08"	00:53'51"
10.0	05'07"	00:53'59"

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