5.8 km | 01:37:09 | 16:48/km日期: 2019-12-23 20:52 - 平均心率: 99 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 16'13" / 15'44" / 15'33" / 19'39" / 17'26" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'38" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'09" (+00'37") | 778 / 5778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 15'44" | 00:31'57" |
| 3 | 15'33" | 00:47'30" |
| 4 | 19'39" | 01:07'09" |
| 5 | 17'26" | 01:24'35" |
| 5.8 | 18'02" | 01:38'38" |
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