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半馬 | 03:25:17 | 09:43/km | 第8半馬
日期: 2014-05-01 07:00 - 總爬升: 731 m - 地點: Jinshanling, China - 天氣: Warm - 卡路里: 968 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 Jon-De-Leon-Great-Wall-of-China-Marathon-21k-Jinshanling-China-5-1-2014 賽後評分: May 1, 2014 I ran in the Great Wall of China Marathon at Jinshanling, China. This is one of the hardest Marathons in the world and there is nothing in You need to do a lot of stairs training for this as I did for 4 months after I signed up. The training that I did in the Shuzhou, China nearby hills paid off as I had no problems and lucky no injuries. If you want a real challenge then you need to run in this race. 給 5 星 5月累積里程 : 42.20 km Saucony Endorphin Racer - Yellow Green 累積 : 142.2 km GPX 上傳 | 3 years ago · 留言
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