16.5 km | 01:35:22 | 05:46/km日期: 2019-12-25 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'03" / 06'06" / 05'53" / 10'24" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 06'00" / 05'32" / 05'41" / 05'33" / 06'46" / 05'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'42" | 6523 / 16523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'06" | 00:15'09" |
| 3 | 05'53" | 00:21'02" |
| 4 | 10'24" | 00:31'26" |
| 5 | 05'44" | 00:37'10" |
| 6 | 05'47" | 00:42'57" |
| 7 | 05'44" | 00:48'41" |
| 8 | 05'42" | 00:54'23" |
| 9 | 05'52" | 01:00'15" |
| 10 | 05'40" | 01:05'55" |
| 11 | 06'00" | 01:11'55" |
| 12 | 05'32" | 01:17'27" |
| 13 | 05'41" | 01:23'08" |
| 14 | 05'33" | 01:28'41" |
| 15 | 06'46" | 01:35'27" |
| 16 | 05'43" | 01:41'10" |
| 16.5 | 05'21" | 01:43'58" |
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