10.2 km | 01:22:21 | 08:04/km日期: 2019-12-24 18:17 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 09'27" / 09'34" / 09'22" / 11'28" / 06'28" / 10'18" / 07'28" / 05'42" / 05'34" / 05'12" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'34" | 00:19'01" |
| 3 | 09'22" | 00:28'23" |
| 4 | 11'28" | 00:39'51" |
| 5 | 06'28" | 00:46'19" |
| 6 | 10'18" | 00:56'37" |
| 7 | 07'28" | 01:04'05" |
| 8 | 05'42" | 01:09'47" |
| 9 | 05'34" | 01:15'21" |
| 10 | 05'12" | 01:20'33" |
| 10.2 | 08'46" | 01:22'21" |
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