2.4 km | 00:12:50 | 05:19/km日期: 2019-12-25 17:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 1000 | 178 / 105 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 | 185 / 102 |
3 | | 05'30" (+00'16") | 408 / 2409 | 156 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 亞瑟士 虎走6代綠 累積 :
277.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'16" | 00:10'34" |
2.4 | 05'32" | 00:12'50" |