11.1 km | 01:01:03 | 05:31/km日期: 2019-12-24 04:07 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'17" / 05'25" / 05'43" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'47" | 61 / 11061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.12 km 
母子鱷魚 三代藍41-3 累積 :
1320.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'28" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'28" | 00:28'07" |
| 6 | 05'27" | 00:33'34" |
| 7 | 05'24" | 00:38'58" |
| 8 | 05'23" | 00:44'21" |
| 9 | 05'17" | 00:49'38" |
| 10 | 05'25" | 00:55'03" |
| 11 | 05'43" | 01:00'46" |
| 11.1 | 04'38" | 01:01'03" |
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