8.2 km | 00:44:55 | 05:27/km日期: 2019-12-25 04:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'34" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'30" / 05'20" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 2002 | 200 / 89 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1001 / 3004 | 200 / 89 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 4006 | 197 / 95 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5008 | 202 / 95 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 6009 | 199 / 93 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 1001 / 7011 | 197 / 91 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8011 | 199 / 94 |
| 9 | | 05'00" | 219 / 8231 | 196 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
177.41 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'34" | 00:17'01" |
| 4 | 05'14" | 00:22'15" |
| 5 | 05'14" | 00:27'29" |
| 6 | 05'18" | 00:32'47" |
| 7 | 05'30" | 00:38'17" |
| 8 | 05'20" | 00:43'37" |
| 8.2 | 05'37" | 00:44'55" |
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