10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2019-12-26 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'50" / 05'56" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'29" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 05'50" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'51" | 00:35'52" |
| 7 | 05'55" | 00:41'47" |
| 8 | 05'48" | 00:47'35" |
| 9 | 05'45" | 00:53'20" |
| 10 | 05'29" | 00:58'49" |
| 10.0 | 03'45" | 00:58'53" |
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