9.2 km | 01:02:09 | 06:47/km日期: 2019-12-27 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'01" / 06'52" / 06'46" / 06'56" / 06'32" / 06'42" / 05'44" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'25") | 160 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.32 km 
SKECHERS ULTRA 4 累積 :
1646.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'01" | 00:21'39" |
| 4 | 06'52" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 6 | 06'56" | 00:42'13" |
| 7 | 06'32" | 00:48'45" |
| 8 | 06'42" | 00:55'27" |
| 9 | 05'44" | 01:01'11" |
| 9.2 | 06'02" | 01:02'09" |
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