7.1 km | 00:38:56 | 05:30/km日期: 2019-12-28 07:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'52" / 05'29" / 05'32" / 06'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.88 km 
HOKA ONE ONE CAVU 累積 :
1363.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'52" | 00:22'10" |
| 5 | 05'29" | 00:27'39" |
| 6 | 05'32" | 00:33'11" |
| 7 | 06'58" | 00:40'09" |
| 7.1 | 05'12" | 00:40'30" |
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