2.1 km | 00:10:03 | 04:45/km日期: 2019-12-28 08:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'52" / 04'37" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'30") | 110 / 2110 |
安坑國小
陪公主回母校練跑
（五圈1km,5：43）
就說跑5公里也只會少500克
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.90 km 
mizuno J1GR171370 累積 :
1091.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'37" | 00:09'29" |
| 2.1 | 05'15" | 00:10'04" |
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