5.1 km | 00:55:59 | 11:03/km日期: 2019-12-27 10:52 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 33'53" / 21'13" / 09'07" / 07'08" / 07'25" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+10'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'56") | 26 / 5026 |
| 7 | | 11'28" (+04'20") | 37 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'53" | 00:33'53" |
| 2 | 21'13" | 00:55'06" |
| 3 | 09'07" | 01:04'13" |
| 4 | 07'08" | 01:11'21" |
| 5 | 07'25" | 01:18'46" |
| 5.1 | 11'25" | 01:19'30" |
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