10.0 km | 01:18:01 | 07:47/km日期: 2019-12-26 15:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'39" / 07'50" / 07'26" / 07'36" / 07'09" / 07'13" / 07'45" / 08'15" / 08'08" / 1238'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'49" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'31" (+05'24") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.65 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'50" | 00:15'29" |
| 3 | 07'26" | 00:22'55" |
| 4 | 07'36" | 00:30'31" |
| 5 | 07'09" | 00:37'40" |
| 6 | 07'13" | 00:44'53" |
| 7 | 07'45" | 00:52'38" |
| 8 | 08'15" | 01:00'53" |
| 9 | 08'08" | 01:09'01" |
| 10.0 | 07'23" | 01:16'27" |
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