Umin (巫明) 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:33:01 | 08:03/km

日期: 2019-12-27 17:02 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 08'42" / 08'03" / 07'37" / 07'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'36" (+01'00")

989 / 989

2

08'14"

(16'45")

08'07" (+00'31")

1013 / 2002

3

07'37"

(24'22")

07'37" (+00'01")

999 / 3002

4

07'41"

(32'03")

07'36"

1010 / 4013

5

00'40"

(32'43")

07'02"

94 / 4107

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

楊耀仲, Jt Yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'03"	00:16'45"
3	07'37"	00:24'22"
4	07'41"	00:32'03"
4.1	06'11"	00:32'43"

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