MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周建良
新北市
ID 443941
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周建良
全馬
|
04:03:27
|
05:46/km
|
第6馬
2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
官方成績
日期
2019-12-29
成績
04:03:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'15")
00:29'15" (+03'33")
00:55'49" (+03'33")
10 km
(00:55'49")
00:26'34" (+00'52")
15 km
(01:21'31")
00:25'42"
00:52'16"
20 km
(01:48'05")
00:26'34" (+00'52")
25 km
(02:15'15")
00:27'10" (+01'28")
00:55'26" (+03'10")
30 km
(02:43'31")
00:28'16" (+02'34")
35 km
(03:13'27")
00:29'56" (+04'14")
01:00'20" (+08'04")
40 km
(03:43'51")
00:30'24" (+04'42")
Finish
(04:03:27)
日期:
2019-12-29 06:21
-
總爬升:
207 m
-
卡路里:
2278 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'40"
(07'40")
07'38" (+02'43")
1003 / 1003
2
05'42"
(13'22")
05'37" (+00'42")
1014 / 2017
3
05'20"
(18'42")
05'22" (+00'27")
993 / 3010
4
05'10"
(23'52")
05'09" (+00'14")
1001 / 4012
5
05'28"
(29'20")
05'23" (+00'28")
1014 / 5026
展開計圈分析
6
06'32"
(35'52")
06'31" (+01'36")
1000 / 6026
7
05'10"
(41'02")
05'09" (+00'14")
1001 / 7028
8
04'55"
(45'57")
04'56" (+00'01")
994 / 8022
9
04'57"
(50'54")
04'55"
1006 / 9028
10
05'00"
(55'54")
05'01" (+00'06")
994 / 10023
11
05'06"
(01:01'00")
05'01" (+00'06")
1013 / 11037
12
05'25"
(01:06'25")
05'24" (+00'29")
1002 / 12039
13
04'59"
(01:11'24")
04'59" (+00'04")
997 / 13037
14
05'13"
(01:16'37")
05'15" (+00'20")
992 / 14029
15
04'59"
(01:21'36")
04'59" (+00'04")
999 / 15028
16
05'13"
(01:26'49")
05'11" (+00'16")
1005 / 16034
17
05'21"
(01:32'10")
05'18" (+00'23")
1007 / 17041
18
05'16"
(01:37'26")
05'14" (+00'19")
1004 / 18045
19
05'11"
(01:42'37")
05'11" (+00'16")
997 / 19042
20
05'38"
(01:48'15")
05'36" (+00'41")
1005 / 20048
21
05'10"
(01:53'25")
05'11" (+00'16")
994 / 21042
22
05'27"
(01:58'52")
05'24" (+00'29")
1009 / 22051
23
05'29"
(02:04'21")
05'25" (+00'30")
1010 / 23062
24
05'49"
(02:10'10")
05'49" (+00'54")
998 / 24061
25
05'20"
(02:15'30")
05'23" (+00'28")
988 / 25050
26
05'28"
(02:20'58")
05'27" (+00'32")
1000 / 26050
27
06'11"
(02:27'09")
06'06" (+01'11")
1011 / 27061
28
05'29"
(02:32'38")
05'29" (+00'34")
998 / 28060
29
05'30"
(02:38'08")
05'30" (+00'35")
999 / 29059
30
05'38"
(02:43'46")
05'38" (+00'43")
998 / 30058
31
05'45"
(02:49'31")
05'45" (+00'50")
998 / 31057
32
06'19"
(02:55'50")
06'13" (+01'18")
1016 / 32073
33
05'41"
(03:01'31")
05'42" (+00'47")
996 / 33069
34
05'58"
(03:07'29")
05'57" (+01'02")
1002 / 34072
35
06'23"
(03:13'52")
06'19" (+01'24")
1009 / 35081
36
05'43"
(03:19'35")
05'44" (+00'49")
995 / 36077
37
05'47"
(03:25'22")
05'46" (+00'51")
1001 / 37079
38
06'28"
(03:31'50")
06'27" (+01'32")
1002 / 38081
39
06'45"
(03:38'35")
06'43" (+01'48")
1002 / 39084
40
05'45"
(03:44'20")
05'45" (+00'50")
999 / 40083
41
06'04"
(03:50'24")
06'00" (+01'05")
1009 / 41092
42
05'47"
(03:56'11")
05'47" (+00'52")
997 / 42090
43
06'10"
(04:02'21")
34'20" (+29'25")
179 / 42269
嘉義管樂馬
賽後評分:
下雨跑
給 5 星
12月累積里程 :
212.10 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 4 years ago
猛禽旺仔🌸
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'40"
00:07'40"
2
05'37"
00:13'17"
3
05'25"
00:18'42"
4
05'10"
00:23'52"
5
05'23"
00:29'15"
6
06'32"
00:35'47"
7
05'11"
00:40'58"
8
04'54"
00:45'52"
9
04'57"
00:50'49"
10
05'00"
00:55'49"
11
05'01"
01:00'50"
12
05'26"
01:06'16"
13
04'59"
01:11'15"
14
05'17"
01:16'32"
15
04'59"
01:21'31"
16
05'08"
01:26'39"
17
05'21"
01:32'00"
18
05'16"
01:37'16"
19
05'11"
01:42'27"
20
05'38"
01:48'05"
21
05'10"
01:53'15"
22
05'22"
01:58'37"
23
05'28"
02:04'05"
24
05'46"
02:09'51"
25
05'24"
02:15'15"
26
05'28"
02:20'43"
27
06'06"
02:26'49"
28
05'34"
02:32'23"
29
05'30"
02:37'53"
30
05'38"
02:43'31"
31
05'44"
02:49'15"
32
06'11"
02:55'26"
33
05'42"
03:01'08"
34
05'58"
03:07'06"
35
06'21"
03:13'27"
36
05'42"
03:19'09"
37
05'47"
03:24'56"
38
06'29"
03:31'25"
39
06'45"
03:38'10"
40
05'41"
03:43'51"
41
06'05"
03:49'56"
42
05'49"
03:55'45"
42.3
24'26"
04:02'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:03:27 | 05:46/km | 第6馬
展開計圈分析
留言 
