7.0 km | 00:41:08 | 05:50/km日期: 2019-12-28 09:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 05'57" / 05'57" / 06'32" / 05'26" / 05'17" / 05'08" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'22") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'57" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 06'32" | 00:25'00" |
| 5 | 05'26" | 00:30'26" |
| 6 | 05'17" | 00:35'43" |
| 7 | 05'08" | 00:40'51" |
| 7.0 | 06'30" | 00:41'08" |
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