7.5 km | 00:49:19 | 06:33/km日期: 2020-01-02 06:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'18" / 06'36" / 05'45" / 06'32" / 06'41" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'14") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'36" | 00:26'32" |
| 5 | 05'45" | 00:32'17" |
| 6 | 06'32" | 00:38'49" |
| 7 | 06'41" | 00:45'30" |
| 7.5 | 06'58" | 00:49'09" |
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